slăbit nutriționist

Cum să capeți o formă de invidiat pentru vară: sfaturi de la medicul nutriționist

Deși am face orice să scăpăm de kilogramele în plus, o scădere rapidă în greutate duce la privarea organismului de nutrienți-cheie, determinând apariția stărilor de oboseală, nervozitate și pofte incontrolabile. Însă, oricare ar fi obiectivele de slăbire, pentru a menține rezultatele pe termen lung, trebuie să schimbăm obiceiurile alimentare și să avem activitate fizică regulată.

suplimente hormonale

Cum folosim inteligent suplimentele pentru echilibru hormonal în premenopauză

Premenopauza le aduce femeilor multe transformări hormonale și provocări, care le influențează starea de bine, dar mai ales sănătatea. Pentru a face față cu succes acestei etape firești a vieții, este esențial să înțelegem rolul hormonilor, al stilului de viață, al somnului și că nu există o rețetă standard pentru toate femeile, dar nici scurtături, precum suplimentele luate fără îndrumare către care se îndreaptă, des, majoritatea.

„Ce-ai făcut la școală_”

Filmul manifest „Ce-ai făcut la școală?” produs de ASOCIAȚIA GO-AHEAD a ajuns în 35 de unități școlare și cinematografe din România

Lansat pe 28 martie 2024, filmul documentar ”CE-AI FĂCUT LA ȘCOALĂ?”, produs de Asociația GO-AHEAD în regia lui Tedy Necula, spune poveștile tinerilor din România, un manifest dedicat recunoașterii și valorizării abilităților practice și tehnice extraordinare ale tinerilor elevi din liceele tehnologice și importanței lor în societate ca profesioniști și membri activi ai comunității.

trandafiri cadou

Trandafirii, mesagerii colorați ai sentimentelor la zilele de naștere

Zilele de naștere sunt ocazii speciale când fiecare gest de apreciere contează, iar florile, în special trandafirii, sunt cele mai populare alegeri pentru a transmite mesaje emoționale puternice. Deși pentru unii ideea de a oferi flori poate părea puțin demodată, această metodă tradițională de a-i face pe cei dragi să zâmbească este la fel de eficientă că niciodată.

alegere perdele și draperii

Cum alegem perdelele și draperiile în funcție de designul interior al casei

Draperiile și perdelele adaugă stil și intimitate oricărei încăperi, controlează lumina și temperatura și fiecare are propriile caracteristici unice. Ambele tipuri sunt disponibile în sute de modele, culori și materiale pentru a se potrivi nevoilor, stilului și desigur bugetului. Alegerea corectă a acestora depinde însă de mulți factori, de la materiale, culoare, până la cantitatea de filtrare a luminii și chiar nivelul de izolație.

berea Caraiman

Florin Piersic devine imaginea berii Caraiman din portofoliul Bergenbier

Caraiman, noul brand din portofoliul Bergenbier S.A., parte a grupului Molson Coors Beverage Company, anunță un parteneriat de imagine cu actorul Florin Piersic. În lunga sa carieră de șase decenii, actorul s-a remarcat drept un adevărat povestitor, ce invită oamenii la momente de amintiri și relaxare. Prin această colaborare, Caraiman își propune să consolideze identitatea brandului și să ofere consumatorilor o bere și o experiență echilibrată.

cum se spală pantofii la mașină

Cum să-ți speli pantofii în mașina de spălat rufe: sfaturi utile

Spălarea pantofilor în mașina de spălat poate fi o soluție eficientă și rapidă pentru curățarea acestora, însă ai grijă pentru că nu toți pantofii sunt potriviți pentru acest tip de spălare. Înainte de a începe, este esențial să verifici eticheta pantofilor pentru a te asigura că aceștia pot fi spălați în mașina de spălat.

ce sunt frescele digitale și cum se creează

Ce reprezintă o frescă digitală sau transferul de imagine pe un perete

Cum poți avea acasă o pictură murală ca o Capela Sixtină? E clar mult mai simplu și mai ieftin în zilele noastre decât dacă ai angaja o armată de pictori talentați, cam cum se procedează în biserici. Există, în zilele noastre, conceptul de frescă digitală pentru asta – e ca și cum ai alege să faci un “tatuaj” pe pereți. O tehnică ce poate părea nouă, dar nu e chiar așa: așa-numitele “fresce digitale” se pot realiza pe suprafețe de orice natură și orice dimensiune.