slăbit nutriționist

Cum să capeți o formă de invidiat pentru vară: sfaturi de la medicul nutriționist

Deși am face orice să scăpăm de kilogramele în plus, o scădere rapidă în greutate duce la privarea organismului de nutrienți-cheie, determinând apariția stărilor de oboseală, nervozitate și pofte incontrolabile. Însă, oricare ar fi obiectivele de slăbire, pentru a menține rezultatele pe termen lung, trebuie să schimbăm obiceiurile alimentare și să avem activitate fizică regulată.

suplimente hormonale

Cum folosim inteligent suplimentele pentru echilibru hormonal în premenopauză

Premenopauza le aduce femeilor multe transformări hormonale și provocări, care le influențează starea de bine, dar mai ales sănătatea. Pentru a face față cu succes acestei etape firești a vieții, este esențial să înțelegem rolul hormonilor, al stilului de viață, al somnului și că nu există o rețetă standard pentru toate femeile, dar nici scurtături, precum suplimentele luate fără îndrumare către care se îndreaptă, des, majoritatea.

trandafiri cadou

Trandafirii, mesagerii colorați ai sentimentelor la zilele de naștere

Zilele de naștere sunt ocazii speciale când fiecare gest de apreciere contează, iar florile, în special trandafirii, sunt cele mai populare alegeri pentru a transmite mesaje emoționale puternice. Deși pentru unii ideea de a oferi flori poate părea puțin demodată, această metodă tradițională de a-i face pe cei dragi să zâmbească este la fel de eficientă că niciodată.

florile Paștelui

Florile tradiționale ale Paștelui și semnificația acestora

Paștele este o sărbătoare care vestește primăvara și simbolizează renașterea și noile începuturi.
Folosirea florilor în timpul Paștelui este o practică comună în multe culturi și datează de secole, iar
florile populare au semnificații unice. De la culorile vibrante ale lalelelor până la parfumul dulce al
crinilor, fiecare floare are semnificația și istoria ei. Înțelegerea semnificațiilor, numelor și simbolismului acestor flori tradiționale de Paște ne poate ajuta să înțelegem mai bine sărbătoarea și să ne întărim legătura spirituală.