Pentru a susține o dietă echilibrată, Amway introduce noul Nutrilite Energy Program, un plan holistic echilibrat pentru persoanele care doresc energie constantă pe tot parcursul zilei.
Respirația corectă are numeroase beneficii pentru sănătate. Poate ajuta la reducerea tensiunii arteriale, îmbunătățirea funcției pulmonare și întărirea sistemului imunitar.
Unele ape, chiar dacă sunt potabile, pot fi de fapt dăunătoare pentru sănătate, și cum corpul uman este format în proporție de 70-75% din apă, este esențial să știm care apă este bună pentru noi.
Deși am face orice să scăpăm de kilogramele în plus, o scădere rapidă în greutate duce la privarea organismului de nutrienți-cheie, determinând apariția stărilor de oboseală, nervozitate și pofte incontrolabile. Însă, oricare ar fi obiectivele de slăbire, pentru a menține rezultatele pe termen lung, trebuie să schimbăm obiceiurile alimentare și să avem activitate fizică regulată.
Premenopauza le aduce femeilor multe transformări hormonale și provocări, care le influențează starea de bine, dar mai ales sănătatea. Pentru a face față cu succes acestei etape firești a vieții, este esențial să înțelegem rolul hormonilor, al stilului de viață, al somnului și că nu există o rețetă standard pentru toate femeile, dar nici scurtături, precum suplimentele luate fără îndrumare către care se îndreaptă, des, majoritatea.
Prin culorile sale strălucitoare și zilele mai lungi, primăvara aduce adesea o stare de spirit
mai bună și un sentiment general de renaștere. Totuși, acest sezon se poate dovedi a fi un
moment stresant pentru organism, atât fizic, cât și mental. Iritabilitatea, epuizarea și lipsa de
odihnă sunt frecvente în aceste luni. În plus, un ritm de viață agitat și o listă lungă de task-uri
ne împiedică adesea să avem grijă de noi cum ar trebui.
Luna iunie e prin excelență sezonul căpșunilor, fructe apreciate pentru gustul acrișor-astringent și aroma lor deosebită. Iată însă și câteva lucruri importante pe care trebuie să le cunoști despre căpșuni!
Dieta curcubeu se bazează pe un principiu simplu și sănătos. Pentru că vorbim de o dietă bazată exclusiv pe ingrediente naturale, care pune
Cu niște sfaturi de la un terapist într-ale somnului, iată! Hai să recunoaștem: nimic nu bate o sesiune zdravănă de somn, din care
Ei bine, se întâmplă din nou, e caniculă! Zilele răcoroase sunt o fata morgana. Nu poți sta tot timpul în casă sau pe
